"Salud al día" se desplaza hasta Antequera (Málaga) en busca de alimentos de temporada llenos de propiedades para nuestro organismo. Además, mostramos un sistema de pesca milenario, los corrales en Rota (Cádiz). En Huelva, analizamos un alimento de temporada como son las coquinas. Visitamos la Costa de la Luz y destacamos actividades para toda la familia, que pueden contribuir a mejorar la calidad de vida. Por último, vemos las cualidades saludables que tiene una actividad como el baile.