“Consumo Cuidado” se centra en el autocuidado como clave para la salud mental, destacando aspectos como buscar tiempo para hacer ejercicio físico, tener una correcta alimentación, realizar actividades interesantes o promover las relaciones sociales. Para abordar el autocuidado, el equipo del programa ha entrevistado a psicólogos, médicos, entrenadores personales, nutricionistas y educadores, para conocer cosas que influyen en el bienestar personal y las consecuencias de no mantener cuidado alguno. En este ámbito, mención también a la salud mental infantil y juvenil, con testimonios como el de la abogada y gerente de Adinfa, María del Carmen Morcillo, el psicólogo Manuel Márquez y el educador Juan González. Por último, el programa conversa con la médico de estética Carmen Canta sobre la influencia de los tratamientos en la percepción de uno mismo y con la directora teatral Rocío Cuadrelli, sobre la capacidad transformadora de la expresión teatral.